ریزش موی پسرم: ۱۹ تجربه از نی نی سایت که کمکم کرد
ریزش موی بچه ها، مخصوصا پسرها، می تونه خیلی نگران کننده باشه. وقتی دیدم موهای پسرم داره میریزه، کلی استرس گرفتم و شروع کردم به تحقیق. یکی از بهترین جاهایی که تونستم اطلاعات مفید پیدا کنم، نی نی سایت بود. تجربیات مامان ها و باباها خیلی بهم کمک کرد تا علت ریزش موی پسرم رو پیدا کنم و راه حل مناسبی براش پیدا کنم. توی این پست، ۱۹ تا از مهمترین تجربیاتی که از نی نی سایت یاد گرفتم رو باهاتون به اشتراک میذارم.
این موارد به من کمک کرد تا دید بهتری نسبت به این موضوع پیدا کنم و با آرامش بیشتری باهاش برخورد کنم. امیدوارم برای شما هم مفید باشه:
- ✔️
کمبود آهن:
خیلی از مامانا می گفتن کمبود آهن باعث ریزش موی بچه هاشون شده. - ✔️
کمبود ویتامین D:
ویتامین دی هم خیلی مهم بود و خیلی ها بهش اشاره کرده بودن. - ✔️
تیروئید:
مشکلات تیروئید هم می تونه باعث ریزش مو بشه، یه سری آزمایش انجام دادیم. - ✔️
استرس:
بچه ها هم استرس می گیرن! یه مامان می گفت وقتی استرس بچه ش کم شده، ریزش موهاش هم کم شده. - ✔️
شامپو:
شامپوی نامناسب می تونه موها رو خشک کنه و باعث ریزش بشه. - ✔️
حساسیت:
ممکنه بچه به یه ماده غذایی یا یه ماده توی شامپو حساسیت داشته باشه. - ✔️
دارو:
بعضی داروها می تونن عوارض جانبی داشته باشن و باعث ریزش مو بشن. - ✔️
بیماری های عفونی:
بعد از یه سرماخوردگی شدید، موهای پسر یه مامان دیگه شروع کرده بود به ریختن. - ✔️
مالش زیاد سر:
بعضی بچه ها عادت دارن سرشون رو زیاد به بالش یا تشک بمالن. - ✔️
ژنتیک:
یه سری از مامانا می گفتن ریزش مو توی خونواده شون ارثی هست. - ✔️
تغذیه نامناسب:
یه رژیم غذایی که ویتامین ها و مواد مغذی کافی نداشته باشه می تونه باعث ریزش مو بشه. - ✔️
محصولات حالت دهنده مو:
استفاده زیاد از ژل و تافت هم می تونه به مو آسیب بزنه. - ✔️
بستن محکم موها:
اگر موهاش رو خیلی محکم می بندین، ممکنه باعث کشیدگی و ریزش مو بشه. - ✔️
کلر آب استخر:
کلر آب استخر هم می تونه موها رو خشک و شکننده کنه. - ✔️
خشک کردن مو با حرارت:
سشوار و اتوی مو هم به مو آسیب می زنن. - ✔️
کمبود زینک:
زینک هم برای سلامت مو خیلی مهمه. - ✔️
بیماری پوستی:
یه سری بیماری های پوستی هم می تونن باعث ریزش مو بشن. - ✔️
عفونت قارچی سر:
این مورد نیاز به درمان داره و باید به پزشک مراجعه کرد. - ✔️
کندن مو:
بعضی بچه ها عادت دارن موهاشون رو بکنن، این یه اختلال رفتاری هست.
البته هر کدوم از این موارد نیاز به بررسی دقیق و تخصصی داره و نباید خودسرانه کاری انجام بدین.
بهترین کار اینه که با پزشک متخصص اطفال یا متخصص پوست مشورت کنید تا علت اصلی ریزش موی پسرتون مشخص بشه و درمان مناسب رو شروع کنید.
ریزش موی پسرم: چکیده تجربیات نی نی سایت (19 مورد)
1. کمبود آهن:
بسیاری از مادران در نی نی سایت به کمبود آهن به عنوان یکی از دلایل اصلی ریزش مو در نوزادان و کودکان اشاره کرده بودند. آزمایش خون و تجویز مکمل آهن توسط پزشک، راه حل پیشنهادی بود. بعضی از مادرها گفته بودند بعد از شروع قطره آهن ریزش موی بچه شون کم شده. حتما با پزشک مشورت کنید و سرخود به بچه آهن ندید. علائم کمبود آهن رو هم بررسی کنید تا مطمئن بشید ریزش مو به این دلیله. خوردن مواد غذایی حاوی آهن هم میتونه کمک کنه. در کنار آهن، ویتامین سی هم برای جذب بهتر آهن مهمه. بعضی از قطره های آهن طعم بدی دارن، سعی کنید نوعی رو پیدا کنید که بچه راحت بخوره.
2. کمبود ویتامین D:
ویتامین D هم یکی دیگه از مواردی بود که خیلی از مادرها بهش اشاره کردن. کمبود این ویتامین میتونه باعث ریزش مو بشه. معمولا پزشک برای بچه ها ویتامین D تجویز میکنه، مطمئن بشید بچه به اندازه کافی دریافت میکنه. آزمایش خون میتونه کمبود ویتامین D رو نشون بده. قرار گرفتن در معرض نور خورشید هم به تولید ویتامین D کمک میکنه، اما با احتیاط و در زمان مناسب. مکمل ویتامین D رو طبق دستور پزشک به بچه بدید. خوردن ماهی های چرب هم میتونه به تامین ویتامین D کمک کنه، البته برای بچه های بزرگتر. بعضی از شیرخشک ها هم ویتامین D دارن.
3. استرس و اضطراب:
اگرچه بیشتر در کودکان بزرگتر دیده میشه، اما بعضی از مادرها معتقد بودند استرس و اضطراب هم میتونه باعث ریزش مو در نوزادان و کودکان کوچکتر بشه. تغییرات محیطی، بیماری، یا مشکلات خانوادگی میتونه باعث استرس بشه. سعی کنید محیط آروم و امنی رو برای بچه فراهم کنید. اگر فکر میکنید بچه استرس داره، با پزشک مشورت کنید. بازی کردن و وقت گذروندن با بچه میتونه به کاهش استرس کمک کنه. از تنبیه بدنی یا سرزنش کردن بچه خودداری کنید. به نیازهای عاطفی بچه توجه کنید. 
اگر استرس خودتون زیاده، سعی کنید اون رو مدیریت کنید تا روی بچه تاثیر نذاره.
4. مشکلات تیروئید:
بعضی از مادرها اشاره کرده بودند که مشکلات تیروئید هم میتونه باعث ریزش مو بشه. اگر ریزش مو خیلی شدید باشه و با علائم دیگه ای همراه باشه، بهتره تیروئید بچه رو هم چک کنید. آزمایش خون میتونه عملکرد تیروئید رو بررسی کنه. اگر مشکلی وجود داشته باشه، پزشک درمان مناسب رو تجویز میکنه. کم کاری یا پرکاری تیروئید میتونه باعث ریزش مو بشه. درمان مشکلات تیروئید معمولا با دارو انجام میشه. پیگیری منظم با پزشک برای کنترل تیروئید ضروریه. علائم مشکلات تیروئید رو بشناسید.
5. حساسیت غذایی:
تعدادی از مادرها به حساسیت غذایی به عنوان عامل ریزش مو اشاره کرده بودند. آلرژی به یک ماده غذایی میتونه باعث ریزش مو بشه. اگر فکر میکنید بچه به غذایی حساسیت داره، با پزشک مشورت کنید. رژیم غذایی مادر شیرده هم میتونه روی حساسیت غذایی بچه تاثیر بذاره. حذف ماده غذایی مشکوک از رژیم غذایی میتونه به تشخیص حساسیت کمک کنه. آزمایش آلرژی هم میتونه حساسیت غذایی رو تایید کنه. در صورت وجود حساسیت، باید ماده غذایی حساسیت زا رو از رژیم غذایی بچه حذف کنید. به برچسب مواد غذایی دقت کنید.
6. داروها:
بعضی از داروها میتونن به عنوان عوارض جانبی باعث ریزش مو بشن. اگر بچه داروی خاصی مصرف میکنه، با پزشک در مورد عوارض جانبی اون دارو صحبت کنید. در مورد تمام داروهایی که بچه مصرف میکنه با پزشک مشورت کنید. هیچ دارویی رو سرخود به بچه ندید. اگر فکر میکنید دارویی باعث ریزش مو شده، به پزشک اطلاع بدید. ممکنه پزشک دارو رو عوض کنه یا دوز اون رو تنظیم کنه. به لیست عوارض جانبی داروها دقت کنید. گاهی اوقات ریزش مو بعد از قطع دارو برطرف میشه.
7. ژنتیک:
ژنتیک هم میتونه نقش داشته باشه. اگر در خانواده سابقه ریزش مو وجود داره، احتمال اینکه بچه هم دچار ریزش مو بشه بیشتره. سابقه خانوادگی رو به پزشک اطلاع بدید. ژنتیک رو نمیشه تغییر داد، اما میشه با مراقبت های مناسب، ریزش مو رو کنترل کرد. گاهی اوقات ریزش مو ارثی در سنین پایین خودش رو نشون نمیده. اگر ریزش مو خیلی شدیده، به پزشک متخصص مراجعه کنید. ممکنه ریزش مو ارثی با داروهای خاصی کنترل بشه. ناامید نشید و به دنبال راه حل باشید.
8. بیماری های پوستی:
بیماری های پوستی مثل قارچ سر یا اگزما میتونن باعث ریزش مو بشن. اگر پوست سر بچه ملتهب یا پوسته پوسته شده، به پزشک مراجعه کنید. درمان بیماری های پوستی معمولا با داروهای موضعی انجام میشه. بهداشت پوست سر بچه رو رعایت کنید. از شامپوهای ملایم و بدون عطر برای شستشوی موی بچه استفاده کنید. از خاروندن پوست سر بچه خودداری کنید. اگر بیماری پوستی واگیر داره، از تماس بچه با افراد دیگه خودداری کنید. برای تشخیص دقیق بیماری پوستی، به پزشک متخصص مراجعه کنید. از شامپوهای بدون سولفات و پارابن استفاده کنید. موهای بچه رو با آب ولرم بشویید. به آرومی موهای بچه رو خشک کنید و از سشوار با حرارت بالا استفاده نکنید. موهای بچه رو به آرومی شانه کنید و از شانه های دندانه درشت استفاده کنید. از بستن محکم موهای بچه خودداری کنید. بهتره موهای بچه رو هر روز نشویید.
10. تب بالا:
بعضی از مادرها گفته بودند بعد از یک تب بالا، بچه شون دچار ریزش مو شده. این نوع ریزش مو معمولا موقتیه و بعد از چند ماه برطرف میشه. صبور باشید و به بچه استراحت بدید. تغذیه مناسب در این دوران خیلی مهمه. اگر ریزش مو خیلی شدیده، با پزشک مشورت کنید. معمولا این نوع ریزش مو نیاز به درمان خاصی نداره. استرس رو از خودتون دور کنید. بهبود حال عمومی بچه به توقف ریزش مو کمک میکنه.
11. واکسیناسیون:
در موارد نادری، بعضی از مادرها گزارش داده بودند که بعد از واکسیناسیون، ریزش مو در فرزندشون مشاهده شده. این مورد نیاز به بررسی بیشتر توسط پزشک داره. هرگونه عوارض بعد از واکسیناسیون رو به پزشک اطلاع بدید. واکسیناسیون برای سلامتی بچه ضروریه. احتمال ریزش مو بعد از واکسیناسیون خیلی کمه. به توصیه های پزشک در مورد مراقبت های بعد از واکسیناسیون عمل کنید. استرس نداشته باشید. ممکنه ریزش مو به واکسیناسیون مربوط نباشه.
12. بیماری سلیاک:
اگرچه نادر هست، اما بیماری سلیاک هم میتونه باعث ریزش مو بشه. این بیماری یک اختلال خودایمنی هست که به روده کوچک آسیب میزنه و باعث سوء جذب مواد مغذی میشه. اگر علائم دیگه ای مثل اسهال، نفخ، یا درد شکم هم وجود داره، با پزشک مشورت کنید. آزمایش خون میتونه بیماری سلیاک رو تشخیص بده. درمان بیماری سلیاک با رژیم غذایی بدون گلوتن انجام میشه. به برچسب مواد غذایی دقت کنید. رژیم غذایی بدون گلوتن باید تحت نظر متخصص تغذیه باشه. بیماری سلیاک میتونه علائم مختلفی داشته باشه.
13. کمبود روی:
روی هم یکی از مواد معدنی ضروری برای رشد مو هست. کمبود روی میتونه باعث ریزش مو بشه. مصرف مواد غذایی حاوی روی میتونه به تامین این ماده معدنی کمک کنه. مکمل روی هم در صورت تجویز پزشک میتونه مفید باشه. گوشت قرمز، مرغ، و آجیل ها منابع خوبی از روی هستن. زیاده روی در مصرف روی هم میتونه عوارض جانبی داشته باشه. بهتره روی رو از طریق مواد غذایی دریافت کنید. مشورت با پزشک قبل از مصرف مکمل روی ضروریه.
14. کلاه گهواره (Craddle Cap):
کلاه گهواره نوعی درماتیت سبورئیک هست که در نوزادان شایع هست. این مشکل میتونه باعث پوسته پوسته شدن پوست سر و ریزش مو بشه. برای درمان کلاه گهواره، میتونید از روغن های نرم کننده مثل روغن بادام یا روغن زیتون استفاده کنید. پوست سر بچه رو به آرومی ماساژ بدید و پوسته ها رو جدا کنید. از شامپوهای مخصوص کلاه گهواره هم میتونید استفاده کنید. اگر کلاه گهواره شدید هست، با پزشک مشورت کنید. بهداشت پوست سر بچه رو رعایت کنید. کلاه گهواره معمولا خود به خود برطرف میشه.
15. اصطکاک:
اصطکاک سر نوزاد با تشک یا گهواره میتونه باعث ریزش مو در ناحیه پشت سر بشه. این نوع ریزش مو معمولا موقتیه و با بزرگتر شدن نوزاد برطرف میشه. سعی کنید وضعیت خواب نوزاد رو تغییر بدید. از تشک های نرم استفاده کنید. میتونید از حوله نرم زیر سر نوزاد استفاده کنید. این نوع ریزش مو جای نگرانی نداره. با بزرگتر شدن نوزاد و فعالیت بیشتر، این مشکل برطرف میشه. به بهداشت نوزاد توجه کنید.
16. تریکوتیلومانیا (Trichotillomania):
این اختلال روانی باعث میشه فرد به طور ناخودآگاه موهای خودش رو بکشه. اگر متوجه شدید بچه شما به طور مداوم موهای خودش رو میکشه، با پزشک مشورت کنید. این مشکل نیاز به درمان روانشناختی داره. سعی کنید علت استرس بچه رو پیدا کنید. محیط آروم و امنی رو برای بچه فراهم کنید. با بچه صبور باشید و او رو درک کنید. حمایت خانواده در درمان این اختلال خیلی مهمه. زودتر به فکر درمان باشید.
17. بهرهگیری از مواد شیمیایی:
بهرهگیری از مواد شیمیایی قوی روی موهای بچه میتونه باعث ریزش مو بشه. از رنگ مو، دکلره، و سایر مواد شیمیایی روی موهای بچه خودداری کنید. موهای بچه به مراقبت زیادی نیاز نداره. سعی کنید موهای بچه رو طبیعی نگه دارید. بهرهگیری از مواد طبیعی برای مراقبت از موی بچه بهتره. به سلامت موی بچه اهمیت بدید. از محصولات مناسب سن بچه استفاده کنید. مواد شیمیایی میتونن به پوست سر بچه آسیب بزنن.
18. تغذیه نامناسب مادر در دوران شیردهی:
اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه مناسبی نداشته باشه، ممکنه باعث کمبود مواد مغذی در شیر مادر بشه و در نتیجه باعث ریزش مو در نوزاد بشه. مادر باید رژیم غذایی متعادل و سالمی داشته باشه. تغذیه مادر در دوران شیردهی خیلی مهمه. مصرف ویتامین ها و مواد معدنی برای مادر ضروریه. به مقدار کافی آب بنوشید. از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود خودداری کنید. با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. رژیم غذایی سالم به سلامت مادر و نوزاد کمک میکنه.
19. بعد از زایمان مادر:
گاهی ریزش مو در نوزاد همزمان میشه با ریزش موی مادر پس از زایمان. این اتفاق طبیعیه و به تغییرات هورمونی در بدن مادر و در نتیجه تغییرات هورمونی در شیر و نهایتا در نوزاد ارتباط دارد. این حالت معمولا موقتی است. به تغذیه خودتان و نوزاد بیشتر اهمیت بدهید. استرس را از خودتان دور کنید. با پزشک در ارتباط باشید. نگران نباشید. صبور باشید.
